4 Repas pour une Prise de Masse dans des Bouchons Lyonnais

À Lyon, la conjugaison entre l'art culinaire et la quête d'une silhouette imposante devient une expérience exquise. Voici un guide professionnel pour des repas dans les bouchons lyonnais favorisant la prise de masse.

1. Déjeuner Énergétique chez Daniel et Denise : Commencez avec une salade lyonnaise robuste, accompagnée de lardons et d'œufs pochés, suivie d'un plat principal copieux comme le boudin noir aux pommes. Un équilibre parfait entre protéines et glucides pour amorcer la prise de masse.

2. Collation Saine au Nandao : Entre les séances d'entraînement, rendez-vous chez Nandao pour une collation protéinée. Optez pour des brochettes de poulet ou de bœuf accompagnées de légumes sautés. Des protéines de qualité pour soutenir la croissance musculaire.

3. Dîner Raffiné chez Chez Mounier : Dégustez un repas complet chez Chez Mounier avec une entrée à base de foie gras, suivi d'un filet de bœuf aux morilles. Des saveurs riches en calories pour favoriser la prise de masse tout en appréciant la cuisine lyonnaise traditionnelle.

4. Souper Protéiné au Bouchon des Carnivores : Terminez la journée chez le Bouchon des Carnivores avec un plat protéiné tel que l'andouillette accompagnée de pommes de terre. Des protéines de qualité et des glucides pour la récupération nocturne et la croissance musculaire.

À Lyon, chaque bouchée est une opportunité de nourrir vos ambitions de prise de masse. Faites de chaque repas une étape savoureuse vers votre objectif.